ゆたかに 面接でマイナスにならない転職理由とは？
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
「面接で転職理由を話すとき、
ネガティブにとられてしまうのが不安……」
と心配している人も多いでしょう。
この記事では、転職活動をするうえで
転職理由を聞かれた際に
面接官の印象を下げない考え方・答え方...
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ゆたかに 
そのた ビジネスマナーをおさえよう～間違いやすい敬語をチェック～
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
敬語は、間違って覚えていたり
よくわからないまま使って間違えたりなど
簡単ではないものです。
ただ、自分の言い回しの間違いで
相手に失礼になるシチュエーションは
避けたいですよね。
今回は、社会人のマ...
けんこうに ダイエット中でもお酒が飲みたい！ ダイエット中でも飲む方法
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
皆さんは普段、飲酒をしていますか？
飲むのが好きだけど、ダイエットもしたい。
そんな方におすすめのお酒とおつまみを紹介していきます。
お酒編
脂肪になるのは糖質です。
だから、糖質が含まれていな...
けんこうに 栄養バランスの取れた食事で日々の健康維持を！
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
食事は毎日のことですが、
好きな物ばかり食べてはいませんか？
美味しい物はずっと食べ続けていたいですよね。
しかし、食事が偏ってしまうと栄養バランスが崩れ、
体を壊してしまう原因になってしまうことも。...
けんこうに ダイエット中の味方☆ おすすめ おやつは？
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
「ダイエットしているけど、おやつ食べたいな。」
「話題のスイーツ、食べたいけどダイエット中だし・・・」
こんな風に悩んでいませんか？
ダイエットしている時は、甘い物を食べる時は、
罪悪感がストレスに...
けんこうに 腸内環境とダイエットの関係性！
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
腸内環境を整えてダイエットする、ということは
よく聞くことがありますね。
腸内環境と言っても、一体どうしたらいいのだろう？
と思う方がほとんどでしょう。
腸内を人と比べるわけにもいきませんし、自分の
...
けんこうに ダイエットと糖質について♬
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
ダイエットするには、糖質を抑えなければ痩せられない、
そんな思い込みありませんか？
糖質ってそんなに「悪者」なのでしょうか？
今回は、糖質を上手にとるコツを知って、ダイエットに
役立てましょう！
...
けんこうに 熟睡する方法！ ダイエットにも効果あり
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
皆さんはきちんと睡眠を取っていますか？
睡眠不足は様々なリスクを引き起こします。
睡眠不足が蓄積されると、がんや糖尿病、高血圧などの
生活習慣病を引き起こします。
また、うつなどの精神疾患も引き起こ...
そのた ダイエットのモチベーションを保つには
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
ダイエットしていると、どうしてもモチベーションが
なくなってきて挫折してしまう方も多いですね。
「ダイエットしなきゃ！」
「でも、ぜんぜん体重が減らない・・・」
「こんなにがんばっているのに、どうし...
けんこうに カフェインとダイエットの関係性とは？
こんにちは！
ｒｕａです(^^♪
「カフェイン」がダイエットに効果がある、
コーヒーダイエット、などと聞いたことがありますね。
カフェインって痩せるのだろうか？
どれくらい飲めば痩せるの？
一方で、カフェインが含まれている飲み物、
...